Voor wie is deze hypnose? 

Deze hypnose is bedoeld voor momenten waarop je je onrustig voelt, gespannen bent, of merkt dat angst of anxiety je lichaam overneemt.

Misschien:

• sta je vaak “aan”

• voel je spanning zonder duidelijke reden

• blijf je piekeren

• of voelt ontspannen moeilijk

Dan is dit een zachte manier om je lichaam weer veiligheid te laten ervaren.

 

Wat deze hypnose doet

Deze sessie helpt je om:

• je ademhaling te verdiepen

• spanning in je lichaam los te laten

• je zenuwstelsel te kalmeren

• uit de fight-or-flight stand te komen

Je hoeft niets te doen.
Je hoeft niets te begrijpen.
Alleen te luisteren.

Wat je kunt verwachten

• duur: ±15 minuten

• rustige, geleide hypnose

• geschikt ook als je niet beeldend bent

• geen analyse, geen praten, geen opdrachten

Deze hypnose is bedoeld als eerste stap: regulatie.
Van daaruit ontstaat vanzelf meer rust en ruimte.

Praktisch

• Luister op een rustige plek

• Bij voorkeur met koptelefoon

• Luister niet tijdens autorijden of andere activiteiten die je aandacht vereisen

• Je kunt deze hypnose zo vaak luisteren als fijn voelt

 Ook gratis te beluisteren

Deze hypnose is ook gratis beschikbaar op YouTube.
Deze versie is voor wie bewust tijd wil maken voor zichzelf, zonder afleiding of reclames, en de audio wil bewaren om vaker te luisteren.

Prijs

€7 – eenmalig
Na aankoop ontvang je direct toegang.